
(Ciencia) Beneficios de la Meditación y el sonido en la salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué tantas personas están incorporando prácticas de meditación y sonoterapia en su vida cotidiana? Pues bien, la respuesta es simple y bastante impresionante: La evidencia científica ha establecido los beneficios de la meditación y las vibraciones sonoras sobre la salud emocional y fisiológica. Si te encuentras buscando formas de mejorar tu bienestar y calidad de vida, este artículo es para ti.