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BLOG DEL SONOTERAPEUTA

Sonoterapia

Acá encontrarás todo sobre Sonoterapia o Sonidoterapia

¿Qué es la Sonoterapia?

La sonoterapia es una práctica que utiliza sonidos y música para fines terapéuticos. Los orígenes de la sonoterapia son bastante antiguos, con raíces en prácticas chamánicas y espirituales donde se usaban tambores, cuencos, y otros instrumentos para inducir trances y estados de sanación. La idea central es que los sonidos y vibraciones pueden influir positivamente en el cuerpo y la mente, ayudando a restablecer la armonía y promover la salud.

En cuanto a su formalización más reciente, Sharry Edwards fue una figura clave en la década de 1970, con sus observaciones sobre la interacción del sonido y el sistema nervioso, conocidas como «bioacústica«. Esto llevó a la formación de asociaciones de sonoterapeutas, como la Asociación de Sonoterapeutas del Reino Unido y la Asociación de Sonoterapeutas de Norteamérica, fundada por Jonathan Goldman en 1982. Estas organizaciones se dedican a la difusión y enseñanza de la sonoterapia.

Los instrumentos más destacados en la sonoterapia incluyen la voz, el canto de armónicos vocales, cuencos cantores (tibetanos y de cuarzo), diapasones terapéuticos, tambores, didgeridoo, y campanas, entre otros. Estos instrumentos se utilizan para generar vibraciones y sonidos que pueden inducir relajación, mejorar la concentración, estimular la creatividad, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico.

La sonoterapia se basa en el principio de la resonancia simpática, donde un objeto vibrante puede influir en otro. Esta práctica se considera parte de la medicina alternativa y, aunque ha mostrado beneficios en algunos casos, es importante mencionar que no cuenta con el apoyo unánime de la comunidad científica.

En cuanto a la formación en sonoterapia, existen diversas instituciones y programas de formación alrededor del mundo, especialmente en países donde la medicina alternativa tiene mayor presencia. Estos cursos pueden variar en duración y profundidad, abarcando desde talleres breves hasta programas más extensos y detallados.

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